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5月3日 五一，永定河峡谷活着归来。。。永定河峡谷，想去很久了，终于这个五一成行了。
一条比较经典的徒步路线，没有什么太大的危险，就是纯粹的徒步、暴走。 此次出行的性质变化：
原本fb的计划，结果被fb的食物弄成了自虐的暴走，然后在大家对我自虐之心的强烈纠正下 ，又变成了一次彻底的fb之行。。。 五一上午才准备的食物，很匆忙，几乎赶不上火车。当一行九人满头大汗地冲向站台时，检
票员感叹道“睡醒了啊，你们，再晚点就开车了。”不鸟她，往站满人的车厢里挤。 在车上还碰到了天大的户外队伍，问了计划居然和我定的一样……奇怪了，这个计划网上绝 对是找不着的，能巧合到这个程度，还真是要点缘份。 于是开始担心，会和他们一路同行。结果证明我的担心是完全多余的，在大家的共同努力之 下，我们把他们远远地甩在了……呃……前面……，并且在第一晚露营之后再也未谋面。 火车后包车，到官厅站下了车。从那边到预计的起点是2km左右，没想到这个2km造成了第一
个减员。。。恩，旺财以后多和我们出去玩玩训练下负重能力哦 沿着官厅水库往大把走去，越往深处，水便越清，最后护湖人员把我们赶开水库边……在大 坝旁边的一条小路开始了第一天的徒步。 路和永定河很近，但是落差却很大。。。行走在峡谷边缘，看着谷底静静的永定河，一边是
时而有火车呼啸而过的铁路。我想，如果没有背上这60来斤的东西，我一定会好好享受此处 美景的…… 一路上路过一些隧道，这条峡谷沿线是北京周边隧道最为密集的区域。这些隧道一般会被开
一些窗用于通风，可能也是用于采光吧，挺有特色的。也让我们感叹这条路线的修筑需要多 少的劳力，这种感觉在劳累的徒步中尤其强烈。 徒步，休息，徒步，休息，徒步，第一天基本都是这么过的，一直到天黑才达到了宿营地。
结果最好的那片被天大的占据了，可恶。。。寻寻觅觅N久之后，我们在桥旁选了个避风地 ，等到埋锅做饭，已经是伸手不见五指了。 咸咸的肉，熏人的烟，飞舞的虫，昏暗的灯，据说还有掉到地上被捡起来再烤的鸡翅。。。
感谢医大感谢食堂，让我们练就了一副好肠胃，ms到今天为止，还没有腹泻案例。。。 12点过了才终于安下了帐篷，天上无光，只听得200多米处的下游天大营地传来“嬉戏”声
，咳咳，按下不表。晚上，雷电交加，阵雨。还好睡前做好了大包的防水工作，第二天没有 什么太大的损失。 第二天，拔营。这是我经历过最fz的一次拔营，也是自虐到fb的转折点。。。2个小时后，
我们开始了fb游。一路上山水不错，脚边就是潺潺的永定河，清可见底，浅处可涉水而过。 还有用枕木搭起的吊桥，淳朴古老的幽州村。 大家在负重的状态下反复复习了前踢横踢下劈等动作，ms我还能做那个跳起来前踢的动作， 忘了叫啥学名了。。。 中午，在幽州村前的石滩上进行了及其fb的午餐，烧肉，挂面，煮米饭，炸薯条，现在想来
还是很口水。 坐在石滩上，把双脚放在凉爽的河水中，看着两岸微绿的峭壁，周围人迹罕至。此时此刻，
我觉得所有的负重，所有的辛劳都得到了回报。美景常在人迹罕至处，我是很同意这句话的 。 晚上，改变计划，火车回京。5分钟便到了我们原计划中的下一站。。。大家不由对火车的
速度感慨了一番。一路上，车上上了很多大包小包的游人，看来，不往下游继续走是一个明 智的决定。 总结一下自己作为组织者的感受：
以后绝对不再进行烧烤这个活动了，要吃，就用煮的或者炒的。 大家的fb心要收敛一点点了。。。 TKD的女生们要保持能当男生用的这一良好传统 女人们很贤惠，出门不可不带 素质训练要多进行了 还有，拔营、做饭时的场面总觉得有所混乱，东西乱放，以后要加强现场组织了~ 以上，抬着我可怜的磨破了的肩写的
3月19日 继续zz继续转载 part2
一.根源
不快乐，是因为你不知道要什么 你工作快乐么？有没有觉得干了一段时间以后工作很不开心？有没有觉得自己没有得到应有的待遇？有没有觉得工作像一团乱麻每天上班都是一种痛苦？有没有觉得其实现在的公司并没有当初想象得那么好？你从工作中得到你想要得到的了么？你有没有想过，你为什么不快乐？ 其实，你不快乐的根源，是因为你不知道要什么！你不知道要什么，所以你不知道去追求什么，你不知道追求什么，所以你什么也得不到。 我总觉得，职业生涯首先要关注的是自己，自己想要什么？大多数人大概没想过这个问题，唯一的想法只是——我想要一份工作，我想要一份不错的薪水，我知道所有人对于薪水的渴望，可是，你想每隔几年重来一次找工作的过程么？你想每年都在这种对于工作和薪水的焦急不安中度过么？不想的话，就好好想清楚。 越是焦急，越是觉得自己需要一份工作，越饥不择食，越想不清楚，越容易失败，你的经历越来越差，下一份工作的人看着你的简历就皱眉头。有生存压力就会有很多焦虑，积极的人会从焦虑中得到动力，而消极的人则会因为焦虑而迷失方向。所有人都必须在压力下做出选择，这就是世道，你喜欢也罢不喜欢也罢。 天下没有轻松的成功，成功，要付代价。请先忘记一切的生存压力，想想这辈子你最想要的是什么？所以，最要紧的事情，先想好自己想要什么。 二.什么是好工作 人都是要面子的，也是喜欢攀比的，即使在工作上也喜欢攀比，不管那是不是自己想要的。大家认为外企很好，可是好在哪里呢？他们在比较好的写字楼？他们出差住比较好的酒店？别人会羡慕一份外企的工作？那一切都是给别人看的，你干吗要活得那么辛苦给别人看？找工作究竟是考虑你想要什么，还是考虑别人想看什么？ 我的大学同学们大多数都到美国了，我有几个表亲也去了国外了，他们的父母独自在国内，没有人照顾，有好几次人在家里昏倒都没人知道。出国，真那么好？就像有人说的“很多事情就像看A片，看的人觉得很爽，做的人未必。” 人总想找到那个最好的，可是，什么是最好的？你觉得是最好的那个，是因为你的确了解，还是因为别人说他是最好的？即使他对于别人是最好的，对于你也一定是最好的么？ 对于自己想要什么，自己要最清楚，别人的意见并不是那么重要。很多人总是常常被别人的意见所影响，亲戚的意见，朋友的意见……问题是，你究竟是要过谁的一生？人的一生不是父母一生的续集，也不是儿女一生的前传，更不是朋友一生的外篇，只有你自己对自己的一生负责，别人无法也负不起这个责任。自己做的决定，至少到最后，自己没什么可后悔。 我想，好工作，应该是适合你的工作，具体点说，应该是能给你带来你想要的东西的工作。你还是要先弄清楚你想要什么，如果你不清楚你想要什么，你就永远也不会找到好工作，因为你永远只看到你得不到的东西，你得到的，都是你不想要的。 可能，最好的，已经在你的身边，只是，你还没有学会珍惜。人们总是盯着得不到的东西，而忽视了那些已经得到的东西。 3月18日 求职时节立立志（1）space长草了。。。
快工作了，转载此文聊以自慰
好像我的起跑算是很慢的。。。
zz from 天涯
一个人最终成功与否，在多大程度上成功，也并不是最关键的，关键的是做正确的事情，并且把事情做好的能力。
职业生涯就像一场马拉松比赛 正常人大概要工作35年，这好比是一场马拉松比赛，和真正的马拉松比赛不同的是，这场比赛没有职业选手，每个人都只有一次机会。要知道，有很多人甚至坚持不到终点，只有少数人是跑过终点的，因此在刚开始的时候，去抢领先的位置并没有太大的意义。 职业生涯就像一场体育比赛，有初赛、复赛、决赛。初赛的时候大家都刚刚进社会，大多数都是实力一般的人，这时候努力一点认真一点很快就能让人脱颖而出，于是有的人二十多岁做了经理，有的人迟些也终于赢得了初赛，三十多岁成了经理。然后是复赛，能参加复赛的都是赢得初赛的，每个人都有些能耐，在聪明才智上都不成问题，这个时候再想要胜出就不那么容易了，单靠一点点努力和认真还不够，要有很强的坚忍精神，要懂得靠团队的力量，要懂得收服人心，要有长远的眼光…… 看上去赢得复赛并不容易，但，还不是那么难。因为这个世界的规律就是给人一点成功的同时让人骄傲自满，刚刚赢得初赛的人往往不知道自己赢得的仅仅是初赛，他们认为自己已经懂得了全部，不需要再努力再学习了。 最终的决赛来了，大家都是高手，这个时候的输赢或许只能等待对方犯错。世界的规律依然发挥着作用，赢得复赛的人已经不只是骄傲自满了，他们往往刚愎自用，听不进去别人的话，有些人的脾气变得暴躁，心情变得浮躁，身体变得糟糕，他们最大的敌人就是他们自己。这和体育比赛是一样的，最后高手之间的比赛，就看谁失误少谁就赢得了决赛。 5月13日 山西行游记（二）5月2日，清晨的老牛湾，鸟叫，群鸟在绝壁前飞舞。宁谧，我只能想到这个词。
然后去了老牛湾的老村，那边住的人家已经不多了，一路上看到很多荒废的窑洞，还看到了一个北京的车队在滩上野营，自驾车，很fb的那种，似乎还带了发电机。。。 老村像是建在一个石头堆砌的平台上一样。说到堆砌的石头，不得不提一下山西一路上看到的堆石头方式，似乎都是一样的。页岩，之字型一样一层一层往上磊，很有美感，也很结实的感觉。房屋墙壁，院子围墙，戏台基座，基本都是这样的。 看了保存最完整的烽火台，然后顺着老村的一条小路下到了黄河边上，在那边荒废了2个多小时等船来接我们……无聊啊无聊，后悔啊后悔……
然后就是10个人坐着一个大驳船游览黄河，1个小时左右，100￥，两边能看到一些古长城，不过只是土夯而已。河的对岸就是内蒙，据船家说，不让停靠。那侧已建起了一个游船码头，新修的长城也初具规模。和老牛湾的气氛很是不和谐…… 站在老村的制高点向下俯瞰，还是很不错的。
中午，离开，前往五寨。
3小时的路程，来到了五寨县城，还是一个挺不错的小县，至少基本市政设施都齐全。找个宾馆住下，分摊下来不到30一个人，能洗澡，床单什么的都很干净。爽！还有桑拿。这是整个旅途中条件最好的一晚住宿了。 洗完澡打牌的打牌，聊天的聊天。可怜我不小心被拍了ws照……而且一群fz的人趁我睡着，把我的手机通讯录改了个面目全非，匹诺曹、黑mm、ju的男人、jj的女人、老板mm、小淫虫，etc. 5月3日，早起，其实也不早，出发都快8点了……在路边的小摊吃了早饭，豆腐脑一类的，稀里哗啦还觉得味道不错。然后去往本次的自虐重点：荷叶坪
不到一个小时的车程，路上的景观戏剧地变化着，由黄土秃山，变为黄土山上长树，树越来越密集，然后猛然，一条小溪开始与我们伴行，然后路两边开始出现一些村落，能从高处俯瞰到村落的全貌，很有特色。老式的房子，甚至是全木结构的，羊圈，灰色棕色的基调，一丝鲜红的颜色点缀其间——那是门上贴的对联。 盘山公路一直向上，两边的树林离我们越来越靠近，针阔混交林，恩，应该是1600米海拔的高度了。溪水一直伴行，不过从其溪岸的冲刷程度来看，下雨后应该是一条威力不小的河。
接着，路边出现了冰瀑，兴奋的我们开始下车一通拍照。
再向上不远，有一个收费站，交完钱后被告知，前面路不好走。滑坡？泥石流？这些词开始在我脑中盘旋。10分钟后，车不能前进了……原来是冰雪封路，在这个初夏的日子，冰雪封路！！很刺激的感觉。 一层厚厚的冰封住了前路，还是一个大拐弯处。权衡后我们决定徒步去荷叶坪，事实证明，这是一个不错的决定，一路上的美景是本次旅行中最难忘记的。一边是原始次生林，一边是潺潺的溪水，溪水的旁边是冰层，冰层以远又是一片林海雪原。路上偶尔会有一片冰面封路，很漂亮的冰花，大片层叠的结晶体，踩上去喳喳的断裂声，惬意。
可能由于冰面封路的缘故，整个景区被我们独占了，一路上没有见到人烟，只有溪水声和鸟叫声。
兴奋不已的人群一路走一路玩一路笑一路照，自然倒塌而跨过小溪的“独木桥”，穿越冰层而冲出的溪水，结满松果的数目，路边的冰凌，都成了我们的景点。真该感谢封路的冰面，如果是坐车上来，这些都是一掠而过的。 2公里左右的步行，走到了盘山路的尽头，一个没人的收费站，可能是因为封路，收费的人都没来吧。一条土路穿行于林海之中，我们开始了自虐的行程。
溪水一直伴着我们的行程，确切地说，很多地方，溪水是穿行在厚厚的表面冰层之下的。冰层像千层雪，很有层次感。 然后时也开始变得很开阔，也出现了高山草甸的地貌：一个个小草丘，应该是海拔2500左右了。
开阔的景色虽然不算美，但是很壮观，主要是没人，一种原始的野性透露其间，没有丝毫做作和虚伪，也没有一般已开放景区的塑料垃圾…… 植被开始转变为针叶林为主，透过密密的树丛，能看到一些倒下而腐朽的树木，我想，夏天能进森林的时候，长满苔藓的枯树一定会很美的。
无休止地走，可是不觉得枯燥。传说中的高原草甸还没有出现……于是我开始探路，在翻过一段雪封的道路后，来到了一个电视转播塔前，那里的人告诉我，这就是荷叶坪了。
风很大，几乎吹得人站不稳，放眼过去，茫茫的草原，只不过还没到草原的夏季，都是灰色的，和我期待的有点不一样……不过还是很壮观的。
和随后赶到的lb分享了这个景色，可惜两人都没相机，没照下来，遗憾啊…… 考虑到路还很远，决定放弃全队人马登上草甸的计划，我们返回，然后就地午餐休息。 找了个比较避风的地方，铺上塑料布。其实没有什么吃的心情，只觉得躺在软软的草皮上，一旁是冰溪，天碧蓝碧蓝，似乎离得很近的白云，加上暖暖的太阳，让人再也不想起来……要表达此间美
景和美妙的心情，文字又再次显示了它的苍白无力，以若干pic为证。
然后是快速的返回，下山果然容易，2小时的爬升，只用了半个多小时就返回了……没走大道，一直行走在溪边的草甸上，在一个个草丘间跳跃，草丘下是漫过河道的溪水，或是潮湿的泥地。
返回到景区口，才开始遇上刚上山的大批游客，再看周围的景致，比起早上那会儿已是差了很多，冰凌融化了，溪上的冰层融化了，到处都是烂泥地和被N多人踩踏后的脏兮兮的冰泥混合物……可怜的旅游团的游客，这个时候才上山，估计也走不了多远了…坚定了我不跟团的信念，恩。
之后，在我的坚持下，前往东寨住下。途中翻越了一个很高的山，曲折的盘山公路足有半个多小时车程才到山顶，俯看下面，平地上一个个小村庄聚集成堆。
东寨，一个很小很小的镇子，却很多住宿……中途岛的用途，估计。 20元的住宿，条件不好，从管理处偷了个被子才保证一人一条被子……晚饭前被不断问及行程，烦了，几乎发火……哎哎，看来我的脾气还是有点爆啊…… 晚饭上菜慢得绝了，足足吃了2个小时。。。晚上，睡得蛮香，没有闻及qh的磨牙声…… 5月10日 山西行游记（一）山西行
策划了很久，不过没有白费，我们好好地享受了一下五一的山西，没有人潮涌动，没有奸商当道。 4月30日晚
旅途在赶火车中开始。9点的火车，直到开车前2分钟，我才带领着最后赶到的两个人冲进了站台，刚上车，列车就开动了。一身臭汗，一场慌乱。 第一次坐绿皮车，1185次很挤，车上我屡次放弃了上厕所的打算，和膀胱括约肌做着斗争。11个人分成了3堆，叽叽喳喳直到深夜，车厢仿佛是我们的。 凌晨3点，列车竟然准点到了大同站，ft，完全出乎意料。四处周游寻找钟点房，结果均以人多为由被拒。也好，我们干脆在大同站候车厅驻扎了，等着9点开往朔州的火车。 累，但没有睡意。 5点半，大同的第一缕阳光开始加热这个城市，我们如同昆虫一样随着阳光开始复苏。于是9个人决定趁机逛逛大同。 出门买了地图，想了半天，觉得也就只能远看寺庙才够时间了。于是坐早班车前往市中心。 一下车看到一还挺干净的小店，9头狼立刻冲入……在里面吃到了本次出行最好吃的豆面，哎哎，可惜只有我一个人点了……9个人竟然花了不到10￥就吃饱了。。。呃，好吧，至少是我吃饱了。 严华寺，一个很商业化了的地方，想必如果是白天，必会人潮涌动，但是清晨的寺庙，却透着一种静谧，两边是林立的店铺，但是都还没开。只有依稀几个虔诚的香客等着寺庙开门。
接着是市中心的鼓楼，一群人很拍了一通。CFO竟然取笑我拍的阴阳分割，哼唧…… 然后是善化寺，在一个很不起眼的地方。网上的攻略提到它时都会说“破坏严重，无人管理”，这次我看到的是正在大修的善化寺。 大兴土木的寺庙让我无心留恋。唯独那善化寺的正门让我感受到了古寺旧刹的丰韵。古老的门，斑驳的看门石狮，泛着铜锈的装饰，略微挂着蛛网的木雕，随风作响的风铃，燕子欢叫着飞过，一下让人忘记了这是身处大同市区。只是，突然觉得，大兴土木比无人管理更让我沮丧。 如果时间还有充裕，我一定会在那里驻足良久。 返回大同站，登上了前往朔州的列车，10￥，上车找坐。一路上开始出现黄土地貌，但是有些单调，瞌睡虫开始飞舞…… 11点到朔州，火车站和汽车站不过百米之遥，一个尘土飞舞的地方。 打听了几个当地人之后，得知12点半有车前往偏关，并在当地人的指引下在一个小餐馆找到了司机。25￥每人，中巴车。 坐车小车，司机把我们拉到了市区边上的中巴。呵呵，这不是黑车么……心里想着，但是没点破，既然是时间相对固定的，应该不至于出问题，也没必要让同行的忧心忡忡了。 一路上平安无事，路过一个设点检查的，司机简单下车递了个烟就pass了……意料之中…… 下午3点，到了偏关。一个比朔州更尘土飞扬的地方。不过除此以外，都还不错。三关的其中一关，果然有它的气质。入镇就是一个古城楼，上书“偏头关”。谈妥包车，买完食品，利用半个多小时入镇走了走，还能看到一些老戏楼和布局严谨的居住区，不错不错。
5月1日下午4点，我们开始向老牛湾进发。入湾时，走了一条比较险要的路，不过也饱览了以前只在课本上才看过的黄土高原。沟壑纵横，水土流失严重，壮美。高原上无数的梯田不仅是一道风光，也让我无比敬佩开田者。
沿途烽火台不断，只是都只剩下了土夯，砖块已被人扒走。6点，经历了一条让人大气都不管喘的险路之后，眼前出现了一汪水波，紧接着是一条河道。我们来到老牛湾了。 由于下游的水坝，黄河在此处有的只是宁静和安详，以及两岸矗立的绝壁。
夕阳斜下的黄河弯道，阴阳分割的黄河绝壁，陪着一江碧水，还有旁边开满了白色？花的村子，我无法用言语描述那种感觉。 最遗憾的是我没有太多时间欣赏这个美景，还要找农家商量住的事情……555555555 30元每人，包晚饭和第二天的早饭，又加了70￥买下了一只鸡（严重怀疑鸡在烹调时被偷走肉了）和一盘黄河虾。搞定这些之后，我只能看到余光下的老牛湾黄昏了，再5555555一次。
晚上，窑洞里大吃，杀人游戏，睡下，抢被子（哇哈哈，赢过了pumcqh~）。睡的是火炕，所以还好，虽然5个人只用了4条被子，也还能刚住。 4月28日 荒了好久了……期间出去又玩了好几个地方，有点懒得补了。sigh，宿舍里泡的衣服还没洗呢……
我就是一懒人。
review一下上篇出行到今天为止的出行：
2006年12月11日 达摩庄，野炊。印象最深的就是背着巨重无比的背包穿越煤矿区，爬上积雪未化的山，然后在高山草甸上野餐。
2007年元旦 鸡鸣驿之行。回来N多人病了……
2007年4月16日 八大处……呃，暂且这个也算出游好了……
期间历经社团招新、bg无数省去不表。
出行次数不多啊，sigh，以后这里也发发学术的东西了 10月12日 额济纳之行零碎记十一前的一周，接到一xpy短信，问去不去内蒙，当时头晕晕的，第一次在想都没想的情况了回了“去”，于是，这一个字便有了此次的额济纳之行。
直到出行前的五天，才知道所谓的去内蒙就是去额济纳，汗一把 = =! 一行共4gg2mm六人，计划火车到银川然后包车额济纳。也看了不少功略，商讨了几个方案，可是18个小时的火车一下，我们就遇到了第一个麻烦：找不到包车。 那里没有功略中说的大堆的司机，随是十一黄金周，但是街上也行人稀少……费了好大的劲才找到了一辆愿意去额旗的，开价3600 ! ft，完全超出预算，砍了半天终于以3200成交，多亏了joytear和3w，p同学，一路上包车住店侃价，全都负责了，剩下我们真是去享受度假的乐趣了~~
背着沉沉的60L登山包，装着满满的期望，我们踏上了银川到额旗700km的漫漫车程。我被排在了副驾驶位，担负与司机聊天防瞌睡的主要责任……哭啊，一路上哈欠都要偷偷地打，盹都没敢打一个。不过我也是视野最开阔的，壮丽的戈壁滩，广袤的沙漠，成群的牛羊骆驼欣赏了一路的，很是值得。 对于我这种只在电视上和国家地理书中看过此景的人来说，所有的一切都让我激动不已。 草原，牛羊，塌破贺兰山缺，戈壁，沙漠，上百公里的无人区，8个小时后，沙漠中猛然跳出了树林。
啊，网上的胡杨林就出现在了身边。
额旗是个小镇子，似乎只靠胡杨林这点创收，不过能在沙漠中看到这样一个现代文明气息的镇子，还是比较意外的。我们到时已是人满为患物价飞涨了，经受了一系列住店价格上的打击，我们花150的高价弄到了一张两人间给女生——而且非常非常滥，其他人只能睡在车里，我有幸当女生的保镖睡在室内。这里不得不感谢一下包车的李师傅，很热心，也帮了我们很多，使得我们在以后的几天中能享受到出游的快乐。
第二天一早，5：30起床看日出。包了一北京吉普2020s，没想到出发前司机说车坏了，然后我们被迫换了一皮卡，顺着颠簸的戈壁路奔向漫水河。晚了半分钟，我们在车上目睹了太阳跃出在东方。其实也不晚，只是对于照相来说是晚了^_^ 这是我看过最美的日出，尤其是倾斜的阳光撒在胡杨林中时，透过其间薄薄的水汽，在空气中划出一道明暗分割线。这种恬然的美让人窒息，因为我总是想说出它或者拍下它，可是却总也做不到。 这十几秒的美，我会记它一辈子的
到漫水河，正欲狂拍，几张过后，发现，灭电了 ~>_<~ 人生最大的悲哀莫过于此，555，不过，我也有机会用自己的大脑和双眼观赏了这一切， 毕竟这是我的旅行，而不是相机的旅行*^^*
漫水河
是 一条 水 漫过 桥面的 河 我很怀疑 是当地人故意 这么 建的（谨以此诗献给广大的梨花迷……） 底盘低的车是无法通过河面的。湍急的河水冲刷轮胎的场景，又让我们这群人兴奋了好一阵子。随后就是我们日程安排紧紧的第一天。 哇靠，一点半了，继续处理数据，明天再接着写 9月14日 一个xpy对我的评价…… 今天和pig实战了，哈哈，夙愿啊，早就想教训教训那个xph了，怎么惹了我他自己知道
……发现pig的反应还是不错的，嗯，好多脚都被挡住了，而且没有再次出腿的机会，不过 还是缺乏实战经验，主动进攻比较少，进攻腿法比较单一，而且出腿的时候不够果断，在出 腿的时候往往露出很大的空档，好在我不够牛，且今天体力不支了，要不你一定惨了……呵 呵，上面一段话尽了sj的责任了吧：）今天的实战也发现了不少我自己的弱点，上面说pig 的我也多多少少都有存在，而且腿法不能收放自如，sf说了不要打头的，可惜两次都没控制 住，我真的不是故意的哦……伤了手，有了水，也算收支平衡吧 呃，若干天后发现伊手臂上还真是蛮大一块的，，哎哎，血小板少~ 9月2日 骑车植物园，新学期第一次外出周五，bbs上大水，几个xpy吵着要出去玩，于是便有了这次骑车植物园之旅。哎哎，脚痒了，远的去不了，只好挑近的跑跑了。
一共去了5个人，3gg2mm，4辆变速山地车，一辆普通车
早上8：00出发，最初一段按照111的行车线路行进，但是发现这条线路人太多，骑着很不爽，于是在朝外菜市场处转向西行，笔直穿越二环三环四环到达五环，感觉一过了二环人就少了很多，于是大家开始飚车，哎哎，损了不少体力…… 到五环后向北直线行进，一直到西北角。在那里误走了一小段路，拐入了西郊机场，进去后才发现那是军事禁区，而五环向西北角的出口再机场入口北边200m左右处，比较小，容易错过。
然后就是沿途看着车站往前，只有大路一条，公车也都朝向香山植物园开的，不太会走错路。
到植物园是10：10，中途休息时间累计不超过30分钟，偶只是感觉pp疼 = =| 似乎大家也都一样，一下车才感觉到有点腿发软，不过走了两步就恢复了。快到终点时见有一菜场，买了一个10斤的西瓜，准备背上山好好fb(偶背地，沉啊~~~)进植物园，然后沿途走，樱花沟，水源头，在那里的元宝石上开吃，西瓜，叫化鸡……还是很fb的。
吃完后继续向前，没有走大路，沿着填满大石块的沟向上爬（纯粹出于自虐考虑），开始还很新奇，后来爬了半个多小时都是一样的景色，就腻了…… 虽然天气不热，但是在这不太茂密的丛林中穿越还是感觉很闷的，蜘蛛网和蚊子比较多，还随处可见千足虫(qh的恶梦)……
腻了之后折返，沿大路，在植物园内继续逛，3个xpy在音乐喷泉处happy了半小时有余，全身湿透……
4:00返回，绕道颐和园，西四环，西三环，阜城路，长安街，6：30回到协和。出植物园，一不小心上了五环主路，后来从第一个出口仓狂逃串，还好那个出口由于维修暂停使用，而自行车是能通过的。
最大的感觉就是：偶的pp不行了…… 其次的感觉是：斜方肌酸痛……
嗯，好好休息，准备明天tkd新学期第一次训练 事后竟然被说带错路3＋次，555，伤心啊，明明没走多少冤枉路。 看了网上长城的帖子，心动http://www.thegreatwall.com.cn/public/index.php?B_ID=2939 入水的长城，一定要挤时间去看看 8月24日 还是鞋和袜一般的郊游，当天即回，穿普通运动鞋即可。
到野外走路，特别是山路，不要穿新鞋 山间行走应选择结实的鞋子：鞋底要厚，底部有大而深的花纹，可以起到很好的防滑作用；鞋底用硬橡胶制成，在碎石及不平坦的路面上能有效地保护双脚；鞋帮要高且较硬，可以起到支持脚踝的作用——话虽这么说，可是总觉得这么又厚又重的鞋，对脚好像是一种虐待一样。
哎哎，真是一家有一家的说法，再多搜点文章来，嗯。
补习一下面料及特性：袜子分棉制、毛制、化纤制和混合制
棉制袜：吸汗，不排汗，触觉好，适合郊游。在多日行军中，穿这种袜子脚最易出现水泡。
毛制袜：保暖，冷天时穿用很舒服，但较重。
化纤袜：排汗好，易产生异味，应经常换洗。
化纤绒袜：保暖，重量轻，舒适，冷天野外运动时首选。
混合制袜：吸汗，排汗，触觉好，适合多日行军。
看过其他的文章，关于衣服的，似乎棉质的也不适合用，因为吸水快排水慢。防水透气很重要的样子……
户外鞋从类别上分为轻型徒步鞋, 徒步穿越鞋和登山鞋；户外鞋从材质上分为 Gore_tex(或SYMPA_TEX)防水透气材料、防水不透气的材料、不防水(只防泼水)的材料三类，但是有一点,GORE_TEX或者什么别的tex,做了鞋子后,”穿个300-500公里也就完蛋了。
对于防水不透气的鞋子和不防水的鞋子,可以选择coolmax的袜子,排汗性能良好,价格在30-150之间,相对来说是低成本的装备,用来和价值在300-1500的鞋子搭配,从经济学的角度和效率的角度是很合适的。袜子对于徒步活动也是很重要的。
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自己总结一下：衣物什么的最好不要纯棉的，鞋子袜子价格比10：1左右，徒步鞋就够用了
不防水的鞋子＋coolmax面料的袜子似乎很不错的样子 8月21日 慢慢学装备ing体力与意志的成功，带来的成就感大于装备齐全的成就感
反装备论者和唯装备论者……其实，如果不是因为户外用品那么贵，我也要当唯装备论者
感觉户外用品都是一样的，一分钱一分货，价格贵的一般总是品质好的，所以对于米人来说，花这么多时间关注装备似乎也没必要。 辛辛苦苦搜文总结的，还是偶们少米一族。
看一文章，关于入门级徒步鞋的。推荐的入门级产品：SHERPA、雪松、UPLAND、KATANA、金帝狮、NORTHWEST、利万高、HI-TEC、还有WESTMOST、GONNA的个别几款以及FI-TEC
雪松、UPLAND、KATANA、NORTHWEST，这些鞋都属于在国内生产的。没有正规的注册和渠道制度，只是能销售就销售，反正价格不高，市场需要，在渠道的管理上，也不是很严格。经过这两年，厂家发现户外还是有一定的市场，也开始漫漫考虑比较正规的进行操作。SHERPA、金帝狮、利万高、HI-TEC这些品牌，不管前身如何，虽然也在国内生产，但目前在操作上相对来说都比较正规。还知道做做广告。
关于皮料：两三百，三四百的鞋，皮料都是用的牛巴伐（？！什么东东，不懂，抄来再说），千元以上才会用小山羊皮。 关于面料：市场上常见的面料KING-TEX、Sympa-Tex、GORE-TEX。 关于鞋底：入门级的鞋子大部分主流款型价格也就在300-400之间，所以一般来说使用的也就是橡胶底，使用V底的话，价格怎么也500朝上了。 鞋子是穿在自己脚底下感受出来的，价格、材料、感受之间相互的关系是不会出现奇迹的。 |
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